隨著天然、健康減肥的越來(lái)越盛行，喝茶減肥也逐漸被大家看到并且廣泛的使用。除了要知道喝什么茶可以減肥以外，還應(yīng)當(dāng)把握一個(gè)正確的喝茶方式，對(duì)的時(shí)間喝對(duì)的茶，自然可以達(dá)到最佳的減肥效果。當(dāng)然，喝茶除了對(duì)減肥有一定效果以外，對(duì)人體的健康也是有一定的幫助的，所以，喝茶喝對(duì)茶看起來(lái)就更加重要了。下面這是個(gè)關(guān)于喝茶的禁忌和要記住，千萬(wàn)不要喝茶不對(duì)反損了健康。
十大禁忌：
1.喜喝新茶
?很多人會(huì)選擇在茶一下來(lái)的時(shí)候就去購(gòu)買飲用，由于新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。
2.喝頭遍茶
由于茶葉在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。
3.空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力等癥狀。
4.飯后喝茶
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時(shí)間一長(zhǎng)引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是：餐后一小時(shí)再喝茶。
5.潰瘍病人喝茶
茶葉中的咖啡因因可促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
6.發(fā)燒喝茶
茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無(wú)異于“火上澆油”。
