三、荷葉茶
做法:用開水將荷葉、決明子和少量玫瑰花沖泡在一起,等泡開后就可以飲用了。 ?
功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清腸。還可以治療精神壓力導(dǎo)致的腸胃炎等。
四、大麥芽茶
原料:炒麥芽5錢、山楂5 ?
做法:將炒麥芽和山楂加入冰糖水中,浸泡一段時(shí)間就可以飲用了。 ?
功效:體內(nèi)排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,這款茶可以很好的消除脹氣等現(xiàn)象。
把平時(shí)的飲料該成茶飲品,不僅可以避免飲料的卡路里攝入,還可以通過茶的功效清理腸胃,達(dá)到一個(gè)最佳的減肥效果哦!