茶是日常生活中除了白開水最常出現(xiàn)的飲品了，我們都知道茶具有清理腸道的功效，甚至可以提神醒腦。當它作為一種減肥飲料出現(xiàn)的時候，到底喝那種茶才能達到最好的效果呢？下面就帶你一起去探索一下關(guān)于飲茶減肥的秘密，喝著酒可以輕松減脂的小知識要與你共同分享。

一、檸檬茶

做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，可根據(jù)自己的口味，加入少量蜂蜜。 ?

功效：既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。?

二、薏仁茶（適用于水分滯留型水腫）

做法：將炒薏仁、鮮荷葉和山楂混合在一起，用熱水煮開，就可以飲用了。

功效：清熱、利濕、消除水腫。