生姜蜂蜜水是用蜂蜜和生姜一起沖泡，有點(diǎn)甜辣的感覺。姜溫中止血、出汗、逐風(fēng)，蜂蜜益氣補(bǔ)中，止痛解毒，除眾病和百藥，蜂蜜與姜一起使用效果會(huì)事半功倍。生姜蜂蜜可以散寒、暖胃止咳、止痛，女性經(jīng)常食用生姜蜂蜜水對(duì)身體好。

生姜蜂蜜水減肥做法：

將一個(gè)小的生姜拍爛搗碎，搗成細(xì)末狀，類似生姜泥的樣子；把生姜泥放入容器中，用200毫克左右的溫?zé)崴疀_開，過(guò)高的水溫會(huì)破壞生姜的性質(zhì)，把泡好的姜水加入適量蜂蜜然后攪拌均勻，這樣就可以喝了，甜辣的感覺。每天喝3次，早上空腹1杯蜂蜜姜湯，晚飯前半個(gè)小時(shí)空腹一杯蜂蜜姜湯，晚上入浴前再喝一杯。