水果減肥沒有化學物質傷害受到年輕女性的追捧,但是不是所有水果都有減肥功效的,而且吃法也有講究,正確的食用方法才能讓水果起到減肥的效果,以下幾點都是平時MM們在水果減肥使用時的一些誤區(qū),看看你有沒有踩誤區(qū)吧。
空腹吃水果最減肥
消化功能不好,胃酸分泌過多,或者有胃腸道疾病的人都不適合空腹吃水果,尤其是山楂、檸檬這些酸味較重的水果會讓本就“偏酸”的胃部雪上加霜。
水果減肥沒有化學物質傷害受到年輕女性的追捧,但是不是所有水果都有減肥功效的,而且吃法也有講究,正確的食用方法才能讓水果起到減肥的效果,以下幾點都是平時MM們在水果減肥使用時的一些誤區(qū),看看你有沒有踩誤區(qū)吧。
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消化功能不好,胃酸分泌過多,或者有胃腸道疾病的人都不適合空腹吃水果,尤其是山楂、檸檬這些酸味較重的水果會讓本就“偏酸”的胃部雪上加霜。