調(diào)查發(fā)現(xiàn),每個節(jié)假日下來,多數(shù)人的體重都會大幅飆升。所以,放假歸來的首要任務(wù)就是尋找減肥方法。假期通常吃的都是大魚大肉,節(jié)后減肥還是以清腸排毒為主。下面,美一下女性網(wǎng)小編為大家推薦17款減肥茶配方,不想長胖就趕緊試試吧。
山楂茶
山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。
原料:山楂10克。
做法:用水煎煮。
功效:能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物,散淤化痰。
酸溜根茶
絕對的減肥好飲品。飯後煮上一杯,既達到減肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。
原料:山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。
做法:以上各味碾成粗末,煎湯取汁。
功效:利尿降脂,適於肥胖者和高血壓者。
大麥芽茶
體內(nèi)排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,推薦飲用大麥芽茶。
原料:炒麥芽5錢、山楂5分。
做法:加冰糖水沖飲。
功效:開胃健脾、和中下氣、消食除脹。