星期三

　　早餐：煮雞蛋一個(gè)，葡萄，咖啡。

　　午餐：青菜沙拉，西紅柿，葡萄，咖啡。

　　晚餐：煮雞蛋兩個(gè)，羊肉、西紅柿為主的青菜沙拉，泡菜，咖啡。

　　星期四

　　早餐：煮雞蛋一個(gè)，葡萄，咖啡。

　　午餐：青菜沙拉，西紅柿，葡萄，咖啡。

　　晚餐：煮雞蛋兩個(gè)，奶酪，菠菜，咖啡。

　　星期五

　　早餐：煮雞蛋一個(gè)，葡萄，西紅柿，咖啡。

　　午餐：煮雞蛋兩個(gè)，菠菜，西紅柿，咖啡。

　　晚餐：海魚(yú)，青菜沙拉，烤面包，咖啡。