食譜七：酒釀甜品

做法：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來潮前早晚食用一次，效果更佳。

小貼士：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養(yǎng)師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。

豐胸食譜的做法

食譜八：木瓜炒牛肉片

材料:木瓜1個、牛肉3兩、醬油、料酒適量、油3湯匙

做法:1、生牛肉片加醬油、料酒,腌半小時;

2、木瓜去籽切丁;

3、起油鍋把油燒熱,腌好的牛肉片以大火快炒40秒;

4、把牛肉盛出來,油汁濾回鍋中;

5、木瓜丁在油中快炒幾下;

6、將木瓜盛入盤中,牛肉片鋪在木瓜上。

小貼士:可以用熟木瓜在油中炒熱，但不需炒太久。

這八個食譜是不是比較簡單易學(xué)？文中每種食譜所需要的材料也是我們經(jīng)常用到的。為了讓自己自信的挺起來，不要懶惰了，照著食譜，趕快行動起來吧。