雙下巴從官方層面講是由于下巴脂肪組織堆積過多，加之上了年紀(jì)它是由于下巴脂肪組織堆積過多，加之上了年紀(jì)皮膚老化而松弛，并因重力的作用而下垂，從外觀上看下似有雙下巴，看頸部雍腫短粗，失去人固有的線條美、曲線美。

但其實有雙下巴的人不一定肥胖，而肥胖的人不一定有雙下巴，雖然是個有些奇怪的現(xiàn)象，但也真是存在在我們身邊。雙下巴的產(chǎn)生有各種原因，經(jīng)常低頭、吃東西時咀嚼的次數(shù)和姿勢不對等多個方面都可能會讓你擁有一個毀滅臉型的雙下巴。怎樣才能有效的消除雙下巴呢？下面這些小方法可以幫你瘦出一個完美的臉部線條。

雙下巴形成原因

姿勢不正確

長時間坐著辦公，背部不知不覺地弓起來，或者睡覺用的枕頭太高，這些平日容易被忽略的壞習(xí)慣，會令脂肪有機(jī)可乘，積聚在骨骼移位的縫隙中，想減也不是那么容易。

表情肌衰弱

表情肌就是當(dāng)我們活動面部，做著各種表情時能鍛煉的肌肉。所以，平時我們可以夸張點做表情，例如大笑，做些瘦臉操，都能充分刺激表情肌，避免肌肉衰退下垂。

咀嚼

現(xiàn)代生活太便利，就算食物也是做成小塊，軟軟的，這樣不但無法鍛煉牙齒，咀嚼次數(shù)減少的話，同樣會影響面部及下巴的肌肉，讓其變松弛。平時，我們可以多咀嚼大塊的食物，吃東西的時候別著急，多咀嚼更有利于瘦臉。