二、步驟

step1：握住勺柄，用手腕的力量輕輕拍打臉部肌膚，力度不宜過大。這樣能夠喚醒臉部肌肉的活力，給臉部一個(gè)熱身活動(dòng)。

step2：用勺背緊緊貼在臉部肌膚，在全臉輕柔地桉壓，促進(jìn)臉部新陳代謝。

step3：將勺根抵在眉間，利用食指的力量向下推進(jìn)，然后用同樣的方法由眼下向額骨處按壓推進(jìn)。可以充分剌激臉部的穴位，利于氣血循環(huán)。

step4：用勺背不停地滾壓顴骨至臉頰處。能讓肌肉放松，促進(jìn)淋巴排毒。同時(shí)，還能美化臉部的線條。

step5：輕輕抖動(dòng)勺子，在臉頰上按摩,可以更好的剌激臉部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)。