小胸妹紙一直很煩惱,為何自己的胸部這么小?今天小編向你介紹的豐胸產(chǎn)品食譜的主要核心詞就是現(xiàn)在季節(jié)的黃金食品-玉米,玉米正是應(yīng)季食物,也是最容易得到的原料,主要的是玉米也很好吃,什么玉米排骨湯呀,怎么吃都不覺得厭煩,而且吃的津津有味。
玉米中大量的天然維生素E,能夠有效調(diào)節(jié)女性荷爾蒙分泌,促進(jìn)新陳代謝速率,讓皮膚組織更加緊實(shí)富有彈性。
玉米中大量的膳食纖維,能夠有效幫助胃腸道的消化和吸收,能促進(jìn)身體排出毒素,有一定的減肥功效。還有豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒以及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等豐富的營養(yǎng),有助于促進(jìn)乳房發(fā)育。
【玉米排骨湯】
材料:排骨、老玉米、架豆、土豆、胡蘿卜、東北大醬、南瓜、長茄子、料酒、八角、花椒、桂皮、大蔥、老姜、油、鹽。
做法:
1、排骨洗凈剁成小塊,用沸水汆燙5分鐘,撈出瀝干水分待用。
2、土豆和胡蘿卜去皮洗凈,切成滾刀塊;長茄子洗凈,帶皮切成菱形塊。
3、老玉米洗凈切成1cm厚的圓段,南瓜去籽,切成3cm大小的滾刀塊,架豆洗去筋,掰成兩半。
4、燒熱油鍋,爆香八角、花椒、老姜片、大蔥段以及桂皮,放入大醬和鹽翻炒出味。
5、將排骨、胡蘿卜塊、土豆塊、南瓜塊、架豆和老玉米放入鍋中翻炒均勻,然后加入適量的水,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火燉約40分鐘。
6、最后將茄子塊放入繼續(xù)燉煮15分鐘即可。