按摩肩膀至肩胛骨變身骨感美人兒
1、右手放在左肩肩頭，由外向里、由下向上按摩至肩胛骨。?
2、左手臂向背部后彎，手掌放在肩胛骨與右手手指交疊。右手向上，左手向下，按摩涂抹肩胛骨。
3、然后換右側(cè)，左右手交換位置，重復(fù)一遍。這樣就可以將第二個區(qū)域背部肌膚完全按摩涂抹。該動作可以拉伸背部筋骨、肌肉，改善肩胛骨區(qū)域肉嘟嘟的困擾。
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按摩肩膀至肩胛骨變身骨感美人兒
1、右手放在左肩肩頭，由外向里、由下向上按摩至肩胛骨。?
2、左手臂向背部后彎，手掌放在肩胛骨與右手手指交疊。右手向上，左手向下，按摩涂抹肩胛骨。
3、然后換右側(cè)，左右手交換位置，重復(fù)一遍。這樣就可以將第二個區(qū)域背部肌膚完全按摩涂抹。該動作可以拉伸背部筋骨、肌肉，改善肩胛骨區(qū)域肉嘟嘟的困擾。
