4.按摩豐胸
胸部按摩可以打通胸部脈絡(luò)，讓胸部更豐滿，具體按摩手法如下：
手法一
1.雙手抱住整個(gè)乳房，輕輕按壓胸部周圍的組織，每次按壓停留3秒。
2.張開(kāi)雙手，分別在乳溝的位置從下向上按壓，一直按壓到乳房外側(cè)。
3.按摩完之后，再在乳房之間做8字型的按摩。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)按摩6次，每次持續(xù)按摩30秒。
手法二
1.雙手合十放在胸前的位置，雙手離胸至少15到20厘米。
2.肩膀放松，手肘和手掌垂直，手肘向外擺出。
3.吸氣，收緊腹部，微微弓起背部。呼氣，用力將合十的雙手向前推，保持向前推10秒，然后恢復(fù)到開(kāi)始動(dòng)作，再重復(fù)練習(xí)6次。
想要擁有絕色美胸，以上的這幾點(diǎn)還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，但想保持胸部的大小，塑造美好身段，那這些就夠了。
