? ??TOP 2：小野馬金泫雅

? ??泫雅是女團4minute成員之一，被稱作是南韓「小野馬」的她，以傲人的上圍和火辣纖腰著稱，自己出了專輯后似乎更紅了！泫雅的性感大膽又奔放，總是能自然流露出成熟女性的嫵媚，但誰也想不到她年僅23歲，在不少男性心中可是性感尤物的化身呢！

? ??這位擁有魔鬼身材的美妞，曾經(jīng)屬于微胖界，但憑借著自身的的努力，打造出如今雙S形的性感身材，纖腰美腿就是她性感的必殺技。別看人家正是青春年華，減肥瘦身也付出了不少的努力呢！

? ??泫雅瘦身之道：

? ??防身必殺技：瘦身產(chǎn)品

? ??平時喜歡穿迷你短裙和短褲的她，非常注重腿部的護理。為了預(yù)防雙腿浮腫，她喜歡把腿擱在墊子上睡覺，還有每天使用瘦身產(chǎn)品進行按摩。

? ??升級武器：體露+瘦身啫喱+飲食調(diào)理

? ??洗澡后涂抹體露和瘦身啫喱，既能補充水份，又能提升皮膚彈力。飲食方面，為了防止腿部腫脹，盡量避開辣和咸的食物。

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? ??必殺武器：運動減肥，每天堅持2h打羽毛球

? ??金泫雅在某采訪中自爆運動減肥是她的最好方法，除了每天大量的舞蹈訓(xùn)練，還會和工作人員和編舞老師打2個小時羽毛球，運用羽毛球來減肥。

? ??泫雅稱：“每天跟工作人員打2個半小時的羽毛球，跟工作人員，還有編舞老師三人進行打賭比賽，這樣自己就更會努力打球，打賭一次一萬韓元。”泫雅一直在堅持這種打羽毛球的運動減肥方法，但是打羽毛球容易拉傷肌肉，那么我們應(yīng)該如何具體實施這種健康瘦身法呢？