操无毛逼,第三章爸爸水儿要吃棒棒糖,萧轩夏萍小说阅读_无敌神医免费阅读,岳青婴裴元灏

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史上最輕松的瘦腿方法 坐著也能讓粗腿變細(xì)

2013-09-05 15:20:37 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:“美不美,看大腿”這是男人看女人的標(biāo)準(zhǔn)。果不想成為男人眼中的“丑女”,那就趕緊跟美一下女性網(wǎng)小編來(lái)學(xué)習(xí)史上最有效的瘦腿方法,把你的大象腿徹底甩掉吧。

? ? ?瘦腿法第7招:

? ? 小腿浮腫是最常見(jiàn)的“第四圍問(wèn)題”。腿部累積的廢物和毒素加上因重力作用滯留在小腿的體液,會(huì)直接導(dǎo)致小腿浮腫變胖。如果不能天天泡澡,常常用溫水給小腿做全面的濃縮spa,也能恨事消除小腿浮腫,恢復(fù)腿部纖細(xì)。

? ? 工具:足夠深的木桶、精油、浴鹽、溫水。

? ? 方法:將溫水注滿(mǎn)木桶,以能完全沒(méi)過(guò)小腿為準(zhǔn),然后加入精油和浴鹽,再把整個(gè)小腿放入水中浸泡15分鐘左右,同時(shí)輕揉按摩小腿,幫助排毒,緊實(shí)雙腿線(xiàn)條。

史上最輕松的瘦腿方法 坐著也能讓粗腿變細(xì)

? ? 瘦腿法第8招:

? ? 洗完澡拍打大腿內(nèi)側(cè)。洗完澡后,趁血液循環(huán)正好,以掌心拍打大腿內(nèi)側(cè),同樣可以幫助你擁有勻稱(chēng)的美腿。

? ? 瘦腿法第9招:

? ? 按摩是最直接最有效的腿部塑形方式,通過(guò)按摩刺激腿部的穴位,促進(jìn)血液和淋巴循環(huán),排出毒素、消除水腫,同時(shí)還可以通過(guò)刺激分布在雙腿上的重要穴位調(diào)整荷爾蒙分泌。據(jù)說(shuō)現(xiàn)在有一種腿部按摩機(jī),可以代替人工進(jìn)行按摩,或許會(huì)方便一些。

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