??? 改善胸部外擴(kuò)的豐胸按摩
??? 按摩豐胸:以大拇指一邊,另外四指合攏為一邊,虎口張開(kāi),從兩邊胸部的外側(cè)往中央推,以防胸部外擴(kuò),每邊30下。手保持同樣的形狀,從左胸開(kāi)始。左手從外側(cè)將左乳向中央推,推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往上推,要一直推到鎖骨處。
??? 就是說(shuō)兩只手交錯(cuò)著推左乳。重復(fù)30次以后。換右乳。這個(gè)動(dòng)作很重要。手做成罩子狀,五指稍分開(kāi),能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰,雙手罩住乳房后從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動(dòng)作。重復(fù)20次。雙手繞著乳房作圓周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。
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??? 治療胸部下垂的豐胸按摩
??? 按摩豐胸:雙手向胸前合掌,力量集中在手掌,然后用力推壓,每日做5-8次。左手抓住右手手臂,再伸直向外用力推,持續(xù)數(shù)秒放松,重復(fù)動(dòng)作5-6分鐘。雙腿微屈及緊貼坐在地面,再以雙手按著腿膝蓋內(nèi)側(cè)吸氣,呼氣時(shí)就將膝蓋向外拉開(kāi)5-10秒。
??? 另外,月經(jīng)來(lái)的第11--13天為豐胸的最佳時(shí)間,第18--24天為次豐胸的最佳時(shí)間。小胸mm可要好好把握這10天,哪怕你隨手按摩幾下都有可能有效果哦。月經(jīng)期間是一個(gè)特殊的時(shí)段,女生不宜做過(guò)多的運(yùn)動(dòng),因此只用配合做一些很簡(jiǎn)單的按摩就能輕松升CUP了。
??? 按摩方法:由內(nèi)而外地做圓圈形按摩動(dòng)作,接著雙手握住輕輕震動(dòng)一兩分鐘,然后再輕輕拍打乳房下側(cè),動(dòng)作完成后雙手交替由胸頸處向上做最后的提升按摩。
??? 本文由美一下女性網(wǎng)(https://www.meiyixia.com/shoushen/jubu/fengxiong/)小編編輯整理,請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載,如需轉(zhuǎn)載,請(qǐng)注明文章來(lái)源路徑