??? （二）花生豐胸

??? 豐胸功效：花生是優(yōu)質(zhì)減肥食品，同時(shí)也是有效的豐胸食品哦。花生富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長(zhǎng)，乳房長(zhǎng)大。

??? 豐胸美食：花生紅棗黃豆豐胸湯

??? 材料：黑豆、花生、紅棗各250克，冰糖適量、水適量

??? 做法：

??? 1、黑豆和花生洗凈后用鹽水浸泡一晚，第二天用清水洗凈鹽分;

??? 2、將花生、黑豆和紅棗全部放入鍋中，加水直至蓋過(guò)所有材料，燜煮至所有材料都爛熟;

??? 3、涼后放入冰箱冰凍即可。