??? 豐潤而完美的胸部，靠上天賜予那是可遇不可求的，靠藥物來幫忙那是不可取的。通過最健康安全的豐胸方法來塑造，才是最可靠的。不管我們有多么渴望能夠擁有完美身材，但你也一定不能鋌而走險，選擇一些危險的方法來達到目的。胸小沒關(guān)系，在我們的努力之下，一定能讓胸部CUP迅速上升起來的。下面這組產(chǎn)后豐胸瑜伽圖，就是解決產(chǎn)后胸部下垂、萎縮的良方。

??? 山式站姿預備?

? ? 雙腳打開約一倍半肩寬，雙腳往右邊轉(zhuǎn)，雙手伸直在背后互扣，擴胸讓胸啊往前頂，頭微微向后仰，喉嚨順勢打開。