常常需要開車出門的人，如果遇上長(zhǎng)時(shí)間駕駛，通常會(huì)腰部難受、酸痛，有的可能一檢查，發(fā)現(xiàn)腰椎已經(jīng)出了問題。如果在座椅上裝一個(gè)腰靠，會(huì)好很多。那么汽車腰靠買哪種合適呢？

汽車腰靠買哪種合適

買汽車腰靠必須買有支撐腰椎的功能的，尤其是腰不好的人一定要在車上備一個(gè)腰靠。

主要要看的就是彈性。如果彈性不好，我們開車時(shí)一定很累。如果沒有足夠的彈性，不但不能讓腰椎感到舒服，還會(huì)對(duì)腰椎產(chǎn)生相反的影響。

還一定要買好的材質(zhì)，最好是環(huán)保材料的那種。劣質(zhì)材料一般都有異味，而且質(zhì)量也不好。

常見的腰靠類型有彈簧式腰靠、小型腰靠、記憶棉腰靠。小型腰靠不推薦，不太能貼合腰部角度。

夏天汽車腰靠可以用嗎

不論夏天還是冬天都應(yīng)該用腰靠，可以保護(hù)駕駛?cè)藛T的腰部，避免腰椎病。

夏天出汗多，可以買透氣性較強(qiáng)的腰靠，比如一些織物面料。

腰靠不能太軟，過軟的腰靠不能起到支撐作用，會(huì)使腰部更疲勞，尤其是那些軟軟的棉腰靠，不止透氣性不好，關(guān)鍵是不能起到腰部支撐的作用，會(huì)讓腰部更難受。

開車腰疼怎么緩解疼痛

調(diào)整座椅靠背，應(yīng)該有一個(gè)大約20度左右的后傾角，座椅墊建議調(diào)一個(gè)10度左右的翹起，這樣我們就可以坐的時(shí)候腰部和臀部有一個(gè)更好的支撐。如果不能調(diào)節(jié)，就要買腰部靠墊了。

長(zhǎng)途駕駛中也要注意休息，建議每?jī)扇齻€(gè)小時(shí)休息一次，可以恢復(fù)肌肉疲勞，這種共振引起的肌肉疲勞感可以暫時(shí)恢復(fù)。最好是下車休息，不僅僅可以休息腰部，我們的脖子、腿的關(guān)節(jié)也可以趁此活動(dòng)活動(dòng)。

經(jīng)常鍛煉腰部力量。如果腰部肌肉強(qiáng)壯，腰椎的支撐能力也會(huì)得到加強(qiáng)，所以，定期鍛煉的朋友，開車時(shí)不容易感到腰背痛，偏胖、偏重的人腰部肌肉沒有足夠力量支撐，會(huì)更容易感到腰背痛。