冬天寒冷的氣候特點，總是讓人們變化出各種保暖的措施來。除了厚衣加身以外，各種養(yǎng)生也成了熱門的選擇。冬季養(yǎng)生大家第一想到的可能就是喝湯和各種補(bǔ)藥，而溫泉也成了大家養(yǎng)生的一種選擇。不僅可以享受天然泉水帶給大家的身體享受，還是一種讓身心都得到放松的全民性的活動。

泡溫泉當(dāng)然有不少好處，特別是對于女性來說，冬季適當(dāng)?shù)呐轀厝^對好處大大的。下面就一起來看看泡溫泉對人體到底都有什么幫助吧，這樣你就知道大家為什么都愛泡溫泉啦！

緩解疲勞

常泡溫泉具有放松肌肉，松弛關(guān)節(jié)，緩解疲勞的作用。比如在勞累了一天之后，適當(dāng)?shù)呐菖轀厝哂谢罱j(luò)筋骨，減少酸痛之感。

促進(jìn)人體健康

眾所周知“熱脹冷縮”，人在泡溫泉的過程中，溫?zé)岬乃兄诖龠M(jìn)血液循環(huán)，擴(kuò)張血管，因而從根本上具有促進(jìn)人體新陳代謝，提高人體免疫力，有利于身體健康。

養(yǎng)生保健功效

應(yīng)該說同溫泉所在地的氣候、以及溫泉本身的流量、酸堿度、溫度、礦物質(zhì)含量等各方面的因素有關(guān)，而這些不同的因素也能夠發(fā)揮出不同的養(yǎng)生保健功效。比如當(dāng)下很流行的泥療、砂療、蒸浴等等都能反應(yīng)出溫泉不同的養(yǎng)生保健功效。