如果嘴角爛了,很多人會想到是不是上火了,但其實除了上火會造成嘴角爛之外,缺乏維生素也是會有影響的,一般就是因為蔬菜水果吃得少,然后水喝的少。嘴角爛了不會怎么影響生活,但還是要注意調(diào)理哦。
嘴角爛了怎么辦吃什么維生素
嘴角爛了有很多原因,一個是因為缺乏維生素B引起的口角炎,這類人群可以補充維生素B2以及復(fù)合維生素B族,因為缺乏維生素B2的人一般也會缺乏鹽酸和維生素B6.。再就是因為上火,或者吃了辣的食物導(dǎo)致的爛嘴角,這種需要多喝水多和蔬菜,還可以配合涂抹一些消炎的藥,比如紅霉素軟膏。另外也有病毒性感染導(dǎo)致的皰疹。
為什么總爛嘴角
總是爛嘴角最常見的是口角炎癥,身體抵抗力弱就容易爛嘴角,與皰疹病毒1型有很大關(guān)系,會發(fā)現(xiàn)口瘡起泡或腐爛的口瘡現(xiàn)象。這是身體反應(yīng)的信號,需要多注意休息、營養(yǎng)和睡眠調(diào)節(jié)。一般來說,它會隨著抵抗力的增加而慢慢愈合。
再就是飲食不均衡,攝入維生素的量減少,導(dǎo)致體內(nèi)維生素B缺乏,也會導(dǎo)致維生素B缺乏性口腔炎的發(fā)生。
嘴角炎怎么預(yù)防
1、多吃滋潤的食物,比如百合、銀耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜等,少吃辛辣油炸的食物。
2、保持口唇清潔衛(wèi)生。如果已經(jīng)有了口角炎,可以涂抹唇油或口紅來保濕。 建議經(jīng)常在戶外的人每半小時使用一次。 不要用舌頭舔嘴唇,以免加重病情。
3、飲食均衡,多吃新鮮的綠葉蔬菜及水果,可以補充人體無法合成的維生素B2。另外做谷類食物的時候也要少淘洗,少放堿,以免破壞維生素B2。