一、減肥期間能喝啤酒嗎:
在減肥的時(shí)候,最好是不要喝啤酒。啤酒的熱量比較高,而且喝酒的時(shí)候很多人都會(huì)吃一些下酒菜,最后再吃米飯,就這樣攝入了很多的熱量,如果不及時(shí)消化,那么就會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。而且喝酒時(shí)候,人體是不會(huì)消耗脂肪的,要等到身體將酒精熱量消耗完后才能消耗脂肪。而且釀造啤酒的原料是大麥和高粱,這些食物是含有淀粉的,因此會(huì)在我們的體內(nèi)轉(zhuǎn)為脂肪,所以不建議減肥時(shí)候喝啤酒。
二、啤酒和紅酒哪個(gè)熱量高:
紅酒跟啤酒相比,紅酒熱量更高,一般啤酒100克熱量為32卡,紅酒100克熱量為96卡。不過很多人喝啤酒不是單純喝啤酒,都會(huì)配上油炸花生米、小龍蝦等高熱量的食物,不知不覺就喝下了很多瓶啤酒,所以很容易長(zhǎng)胖。而且啤酒因?yàn)樵蠁栴},也含有很多的碳水化合物,因此喝啤酒一定要注意適量,不然很容易造成水腫型肥胖。
而喝紅酒一般都是搭配牛排一起食用,紅酒因?yàn)榫凭缺容^高,所以一般喝的比較少,總體來說熱量不會(huì)太多,反而喝了能夠幫助我們減肥和美容,所以一些女性喜歡在睡前喝些紅酒。