一、女生經(jīng)期喝奶茶會(huì)胖嗎：

女生在來月經(jīng)的時(shí)候喝奶茶，吃高熱量的東西一樣會(huì)變胖。很多女生認(rèn)為生理期吃高糖高油脂的東西不會(huì)變胖，其實(shí)是不對(duì)的。生理期吃多少，照樣會(huì)漲多少，所以不要以為是在生理期就可以肆無忌憚吃了。

有的人會(huì)選擇喝無糖奶茶，以為這樣就不會(huì)長(zhǎng)胖，其實(shí)還是一樣會(huì)長(zhǎng)肉。無糖奶茶在制作的時(shí)候其實(shí)加入了很多糖，熱量也很高，一般一份含糖量有20克的樣子，所以是長(zhǎng)肉神奇。建議要減肥的朋友，不管是否在生理期，都應(yīng)該少喝一些奶茶。

二、怎么喝奶茶不胖：

1、果汁

除了選擇喝奶茶，其實(shí)還可以喝果汁，一般奶茶店都會(huì)有鮮榨果汁之類的，減肥的人其實(shí)可以選擇喝果汁更好些。

2、冰奶茶

如果想要不長(zhǎng)胖，那么就喝冰奶茶。因?yàn)?℃，身體需要產(chǎn)生熱量讓奶茶溫度上升，這樣就可以消耗我們身體的熱量，只是腸胃不好的人就不要喝了。

3、選擇純奶茶

有些奶茶店的奶茶都是用奶精勾兌的，所以喝起來很甜。如果是自己做奶茶的話，可以選擇只有茶水和牛奶混合做，這樣的奶茶就很健康，而且也很美味。