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局部刮痧可以減肥嗎,多久刮一次最好

2020-05-16 15:24:31 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:關(guān)于減肥,有的人會利用中醫(yī)來減肥,比如說刮痧減肥,那么局部刮痧可以減肥嗎?一般多久刮一次最好呢?

一、局部刮痧可以減肥嗎

可以減肥。減肥的時候利用刮痧效果是比較好的,一般刮痧是選擇局部進(jìn)行,按照固定的穴位刮,這樣堅持刮的話就可以達(dá)到減肥的效果。利用刮痧來減肥是比較傳統(tǒng)的療法,利用中醫(yī)的皮部理論,然后用牛角板或者是玉石來刮拭皮膚,這樣便可以活血化瘀,讓經(jīng)絡(luò)疏通。

刮痧減肥的人一定要注意保暖,尤其是在夏天,很多人喜歡開空調(diào),對于刮痧減肥的人來說最好不吹空調(diào),以免遭受風(fēng)寒。因為刮痧之后人體的毛孔會張開,這個時候要是吹了冷風(fēng),會引起風(fēng)寒。建議刮痧之后喝杯熱水,幫助我們排毒,提高我們的新陳代謝。

二、刮痧減肥多久一次最好

刮痧減肥雖然效果比較好,但是不能夠每天都刮,因為人的皮膚比較脆弱,經(jīng)常刮會刮傷的。刮痧減肥最好是一周刮一次,不能夠太頻繁。一般刮一次需要出痧才能夠有效果,出痧之后一般需要一周或者一周以上的時間才會好。如果在皮膚還沒有完全好的情況下再次刮痧,那么皮膚容易感染。

雖然刮痧減肥比較好,也是比較健康的方式,但是利用刮痧來瘦腿的話,是可能反彈的。因為一些人在瘦了之后恢復(fù)了不好的生活習(xí)慣,這樣是不利于減肥的。減肥是不可能一勞永逸的,減肥成功之后還是需要堅持,好的生活習(xí)慣和鍛煉是必不可少的。

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