很多老年人都很鐘愛艾葉，而艾葉本身也確實(shí)是具有很多功效。被大家更多所熟知的應(yīng)該是艾葉的驅(qū)蟲功效了，每逢端午節(jié)，除了吃粽子賽龍舟紀(jì)念屈原的同時(shí)，很多人都會(huì)在家門口放一束艾葉用于驅(qū)蟲，也稱辟邪。艾葉的廣泛使用，除了具有的獨(dú)特藥性，還有一點(diǎn)就是平價(jià)易得，對(duì)于普通老百姓來說，把艾葉很好的利用起來可以節(jié)省很多醫(yī)藥費(fèi)了。所以，為了給各位小主們省點(diǎn)跑醫(yī)院花的錢，快來跟小編一起學(xué)習(xí)如何科學(xué)利用艾葉泡腳吧。

艾葉之所以具有很多神奇的功效，是因?yàn)榘~中除了含有主要成分揮發(fā)油以外，還含有鞣質(zhì)、黃酮、醇、多糖、微量元素以及其他有機(jī)成分等。這些元素能夠有效補(bǔ)充人體所需。此外研究發(fā)現(xiàn)，艾葉具有抗菌抗病毒、平喘、祛痰、抗過敏和增強(qiáng)免疫力等功效。那么，功能如此強(qiáng)大的艾葉，用來泡腳的話，會(huì)有些什么樣的好處呢？

用艾葉泡腳有什么好處

總的來說，艾葉泡腳有兩大功效：一、驅(qū)寒，去除體內(nèi)濕氣，溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)。二、去虛火和寒火。

如果出現(xiàn)口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、中耳炎等病癥，可取一小把艾葉，將其搗碎后放入泡腳桶中，用滾開的水先燙一會(huì)兒，等到艾葉已經(jīng)被燙開之后，再兌入一些溫水進(jìn)行泡腳，泡到全身微微出汗，再多喝些溫水，注意不要食用寒性食物，一般連續(xù)泡腳2至3天以后，因?yàn)樘摶鸷秃鹚鸬难什棵娌康牟贿m，就會(huì)得到緩解和改善甚至消失。

很多女性都是體質(zhì)虛寒的特殊體質(zhì)，體內(nèi)的濕氣和寒氣很重，也會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)和其他婦科疾病，每周用艾葉泡腳，體寒體虛的癥狀會(huì)得到很好的改善。

用艾葉泡腳有什么好處

用艾草泡腳的注意事項(xiàng)

1、中醫(yī)建議最好不要在寬敞通風(fēng)的地方泡，以免熱氣散失。泡腳的時(shí)候衣服應(yīng)該稍微多穿一些，最好比平時(shí)穿得厚一層，總的來說原則就是不要邊冷邊泡。泡腳的時(shí)候一定不能泡到全身大汗，而是應(yīng)該在雙膝蓋開始變暖，然后肚子、身上開始微微地出汗，泡腳就可以結(jié)束了。

2、泡腳結(jié)束后，還要記得再多喝一些溫水。一般連泡2~3天，只要不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失。對(duì)于身體寒濕重的人，比如說痛風(fēng)病患者，也可每周1~2次用艾葉水泡腳。同時(shí)喝上一杯生姜紅棗水，既去了寒又不瀉氣。

3、艾葉泡腳雖然好處眾多，但也要注意次數(shù)，不能太過頻繁，因?yàn)橛冒~泡腳時(shí)，會(huì)將寒火和虛火往下引，從而引起頭部面部的氣血兩虧，反而會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力和情緒變化等負(fù)面影響。如果是體質(zhì)虛寒比較嚴(yán)重的人，可每周都用艾葉泡一至兩次腳，同時(shí)喝上一杯生姜水或者紅糖水，這樣去寒的同時(shí)也不至于瀉氣。

艾葉泡腳有什么好處，試試就知道了！