操无毛逼,第三章爸爸水儿要吃棒棒糖,萧轩夏萍小说阅读_无敌神医免费阅读,岳青婴裴元灏

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最適合春天吃的涼拌菜做法 簡單又減肥的涼菜做法

2017-05-27 09:42:31 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:在夏天的時(shí)候,我們不能吃太多冰激凌、冰水之類的東西。但熬一點(diǎn)粥放涼后,配上美味的涼菜,感覺真的是不能再棒了。那最適合春天吃的涼拌菜有哪些呢?怎么做?

5、青絲金針菇

原料:金針菇、黃瓜、胡蘿卜、蔥段、蒜蓉、生抽、醋、香油、糖

最適合春天吃的涼拌菜做法 簡單又減肥的涼菜做法

最適合春天吃的涼拌菜做法

(1)水燒開后放入金針菇燙30秒,撈出后放涼加入蔥絲、黃瓜絲、胡蘿卜絲拌勻。

(2)將1勺生抽、1勺香醋、小半勺糖和蒜蓉充分拌勻成調(diào)料澆在金針菇上,然后滴幾滴香油,開吃~

6、拍黃瓜?

原料:黃瓜、蒜蓉、干辣椒、植物油、香油、生抽1勺、鹽1小勺、蜂蜜1勺、醋1勺

最適合春天吃的涼拌菜做法 簡單又減肥的涼菜做法

最適合春天吃的涼拌菜做法

(1)熱鍋放入植物油,干辣椒切碎后小火炒香,起鍋時(shí)加入蒜蓉拌勻;同時(shí)將生抽、鹽、蜂蜜和醋放在小碗中拌勻;

(2)拍好黃瓜,將蒜蓉和干辣椒做的料和醬汁一起澆在黃瓜上,靜置3分鐘后就能開吃啦!

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