辣椒的好處

1.開胃消食

辣椒性味辛熱，強烈的辛辣味能夠刺激唾液及胃液的分泌，增加食欲，促進腸蠕動，幫助消化，并能抑制腸內(nèi)異常發(fā)酵，排除消化道中積存的氣體。

2.減肥

如辣椒和番椒等辣味調(diào)味品可以有效地幫助人們減肥。辣椒中的辣椒堿能刺激體內(nèi)生熱系統(tǒng)，加快新陳代謝。快速的生熱系統(tǒng)能提升機體工作效率，像快速運轉(zhuǎn)的機器能消耗大量碳氫燃料。

3.預防心臟病

辣椒能夠促進血液循環(huán)，增加血管的彈性，減低血管硬化的機會，有助預防心血管疾患。辣椒又含有豐富的維他命C，有抗氧化的功效，增強身體抵抗力之余，又可延緩衰老。

4.治療風寒感冒

風寒感冒的特征就是鼻塞、怕寒等，所謂“寒則熱之，虛則補之”，虛寒的人多吃辛辣溫性的食物，有助于促進氣血循環(huán)，有助于減輕虛寒癥狀。

5.促進血液循環(huán)

辣椒有一定的藥性，因此能“除風發(fā)汗，行痰，除濕”。能促進血液循環(huán)，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。

6.止痛

辣椒中含有辣椒素，能提早耗盡神經(jīng)細胞里的P物質(zhì)，使疼痛訊息的傳導變得不靈敏，中樞神經(jīng)系統(tǒng)便不會發(fā)出疼痛的訊息，相對的疼痛感就會降低很多。

嗜辣的小伙伴們，看準了再吃啊！