眾所周知冬天是一個不錯的養(yǎng)生季節(jié)，對于女性來說，冬天同樣是一個排毒美容的好時機。女生都希望有一個好皮膚，其實女性的膚質(zhì)問題在很大程度上和是否有疾病困擾也是掛鉤的，體內(nèi)毒素的累積而得不到及時的排除，或者新陳代謝過慢，都會給身體帶來負(fù)擔(dān)，同時還會直接反應(yīng)在皮膚問題上。因此冬季養(yǎng)生的同時，女性可以通過內(nèi)部的調(diào)理來進(jìn)行排毒，達(dá)到一個有益身體和皮膚的效果。

排毒養(yǎng)顏當(dāng)然是內(nèi)部調(diào)理最有效，下面就給大家介紹幾款排毒養(yǎng)顏茶的制作方法。

普洱茶

普洱茶具有促進(jìn)脂肪代謝的作用，它能清除體內(nèi)多余脂肪，茶中的健康成分可以促進(jìn)腹部脂肪分解。特別適合有便秘困擾的女性，借助普洱茶，能夠調(diào)節(jié)腸胃，恢復(fù)正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘、以及口臭問題。

普洱茶在茶類茶性溫和刺激小。普洱茶是養(yǎng)胃、補氣的良藥。其中的咖啡因經(jīng)多年陳放發(fā)酵，喝后不會興奮。

玫瑰花茶

玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K，還含有單寧酸，這些對于內(nèi)分泌失調(diào)、消除疲勞以及傷口的愈合都有一定的幫助。另外，玫瑰花還可以調(diào)氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，有調(diào)經(jīng)的作用，同時，還具有利尿、緩和腸胃神經(jīng)。

玫瑰花也有助于祛斑嫩膚，能起到防皺紋、防凍傷、美容養(yǎng)顏的功效。玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍(lán)2克，綠茶2克，90℃水沖泡3-5分鐘即可飲用。長期飲用有利于身體排毒，對去脂減肥有一定效果，還能抗輻射。