檸檬作為一樣美容圣品，經(jīng)常被用作妹子們護(hù)膚中的必有成分，而檸檬水更是大家平常會(huì)經(jīng)常飲用的茶飲。而關(guān)于檸檬有的說是感光水果，因此白天喝反而會(huì)變黑，但也有種說法是檸檬水飲用的時(shí)間并沒有限制。而關(guān)于檸檬的搭配食用，也經(jīng)常會(huì)聽到不少的禁忌……這些都是真的嗎？而在我們?nèi)粘Ｉ钪校瑢?duì)于檸檬水又有哪些誤區(qū)呢？

在涉及到美貌方面的問題的時(shí)候，妹子們好像都非常有探索精神，可以發(fā)掘出各種各樣的小偏方。但同樣，也有可能是一些以耳傳耳的誤區(qū)哦。下面就一起來看看關(guān)于檸檬水的誤區(qū)，你們都踏入多少了吧！

誤區(qū)一：白天喝檸檬水變黑

經(jīng)常聽說檸檬水不能夠白天喝，因?yàn)闄幟适且环N感光水果，白天喝檸檬水之后皮膚會(huì)起斑變黑。

從科學(xué)角度來說，感光物質(zhì)主要包括葉綠素、核黃素和血紅素，這幾種物質(zhì)廣泛存在于人們的食物中。但檸檬水中的有機(jī)酸會(huì)腐蝕牙齒表面，損害牙釉質(zhì)，如果晚上大量飲用檸檬水又沒有及時(shí)清潔牙齒的話很容易導(dǎo)致齲齒。

誤區(qū)二：用冷水泡

有人說檸檬不能用熱水泡，理由是過高的水溫會(huì)使維生素C大量損失。實(shí)際上，泡檸檬的水溫度不能太低，否則味道泡不出來。由于檸檬里含有大量的有機(jī)酸，而維生素C在酸性條件下的耐熱性較好，不容易被破壞，所以泡檸檬的水溫在60度左右是最好的。

誤區(qū)三：棄用檸檬皮

有的人習(xí)慣于用新鮮檸檬擠出汁液泡水而把檸檬皮棄之不用，殊不知檸檬皮也是非常值得泡制的，因?yàn)槠ぶ泻械纳镱慄S酮比果肉部分更高，它能夠清除自由基，具有抗氧化的作用，還能夠調(diào)節(jié)人體免疫力，預(yù)防高血壓和心血管疾病等。而且檸檬皮中還含有大量的檸檬精油，可以起到振奮精神、消除倦怠感的作用。