懷孕之后，女性的整個身體都笨重了不少，簡單的睡覺姿勢都會好好斟酌一下。孕晚期什么睡姿好？孕晚期注意事項合集分享給你們，需要的話就參考一下吧。

一、孕晚期什么睡姿好

1、對孕晚期的女性來會所，最好的睡姿是采取左側(cè)臥的方式。當(dāng)孕晚期的女性左側(cè)臥睡覺的時候，可以避開子宮對下腔靜脈造成壓迫，對胎位分娩異常發(fā)生的可能性有降低效果。

2、另外，這樣的睡姿還能讓子宮減少對腎臟的壓迫，并讓孕婦的心血排出量增加，對防止早產(chǎn)也有很好的效果。不過，不管是什么睡姿都不宜長時間保持。孕晚期要避開長時間的仰臥，其他的左側(cè)、右側(cè)等睡姿都是可以的，只要讓孕婦感覺舒服就行。

二、孕晚期注意事項合集

1、胎監(jiān)產(chǎn)檢

孕晚期是寶寶很容易出現(xiàn)問題的階段，盡量在懷孕36周后，定期做胎心監(jiān)護(hù)，堅持按時去體檢。關(guān)注每一次檢查的結(jié)果，以便及時發(fā)現(xiàn)異常，及時想辦法解決。

2、分娩準(zhǔn)備

在孕晚期的時候，就要開始著手分娩的準(zhǔn)備了。首先要選擇合適的醫(yī)院，交通、醫(yī)療衛(wèi)生等條件都要考慮周全。其次，要聯(lián)系好醫(yī)院方，盡早安排好住院各項事宜。一旦有發(fā)動，能做到隨時入院待產(chǎn)。

另外，待產(chǎn)包內(nèi)的各項物品要備好，孕婦在內(nèi)的親近家人，都最好提前了解分娩的過程，做到心中有底，不要過于緊張和焦慮。同時，對于初生嬰兒的養(yǎng)育知識也要適當(dāng)提前儲備一些。

3、警惕現(xiàn)象

（1）胎膜早破

羊水一旦破裂之后臍帶容易脫出，臍帶一旦脫垂，孩子缺血缺氧，很快孩子出現(xiàn)宮內(nèi)窒息甚至死亡。這種情況非常常見，因此一旦發(fā)現(xiàn)羊水提前破裂，最好盡早跟醫(yī)院聯(lián)系。

（2）陰道水樣液體流出

孕晚期出現(xiàn)陰道少量液體或白帶樣物質(zhì)流出，可能是破水，最好找醫(yī)生確認(rèn)是不是破水，防止一旦破水繼發(fā)感染。出現(xiàn)這種情況后，最好不要四處走動，必要時采用藥物治療。

（3）急性妊娠期脂肪肝

這種病常常發(fā)生在雙胞胎、妊娠期高血壓等情況的孕婦身上。有些患者早期會出現(xiàn)乏力、惡心、嘔吐、上腹部不舒服等表現(xiàn)。不及時就醫(yī)的話，一周之后，就有可能出現(xiàn)鞏膜黃染、周身皮膚黃染現(xiàn)象。到了這個階段，母體和寶寶的健康都被威脅，胎死宮內(nèi)的意外可能發(fā)生，母體終止妊娠后也會出現(xiàn)血液不凝的現(xiàn)象。

（4）突發(fā)頭痛

在晚期突然出現(xiàn)頭痛，可能是子癇的先兆，尤其是有血壓升高、嚴(yán)重浮腫癥狀的孕婦更不可忽視，可能是患妊娠高血壓綜合征。如不及時診斷治療，還會誘發(fā)抽搐、昏迷，甚至危及母子生命，故應(yīng)及時就醫(yī)，適時診治處理。

4、避免單獨外出

孕晚期準(zhǔn)媽媽不要單獨一個人外出，一個人外出如果發(fā)生意外或者不方便自己處理的事情，將會帶來不少的麻煩。如一定要單獨外出，就手機一定要隨身帶。