懷孕的時(shí)候,孕婦的體溫要高一些。到了夏天,孕婦比普通人更怕熱。普通人感到炎熱,可以選擇吹空調(diào)。那孕婦夏天可以開空調(diào)嗎?孕婦夏天吃什么水果好?一起來看看吧!
一、孕婦夏天可以開空調(diào)嗎:
1.可以
夏季非常炎熱,孕婦比常人更容易發(fā)熱出汗。如果不及時(shí)散熱,對(duì)孕婦和胎兒的影響都很大。適當(dāng)吹空調(diào)的話,有利于孕婦散熱。而且孕婦涼爽下來后,心情更加放松,胃口也會(huì)變好。
2.注意事項(xiàng)
孕婦的體質(zhì)比較敏感,吹空調(diào)時(shí)有一定的注意事項(xiàng)。首先要避免長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào),隔一段時(shí)間開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣的清新。還要定期清潔空調(diào),因?yàn)榭照{(diào)內(nèi)會(huì)吸附灰塵和細(xì)菌,對(duì)孕婦不好。
二、孕婦夏天吃什么水果好:
1.櫻桃
櫻桃富含豐富的維生素和其他的礦物元素,能夠?yàn)樵袐D提供很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。而且櫻桃的味道非常美味,能夠幫助孕婦開胃,在夏天食用非常合適。
2.西瓜
西瓜是夏季必備水果,孕婦也可以吃食用。西瓜不但清涼解渴,還能幫助孕婦消化。但是西瓜屬于涼性水果,孕婦不能一次性吃太多,也不要吃冰西瓜。
3.橙子
夏天吃點(diǎn)橙子不僅可以解渴,還可以緩解孕婦便秘、孕吐的癥狀。與此同時(shí),橙子還富含維生素C,幫助孕婦吸收鐵元素,該具有預(yù)防妊娠高血壓的作用。