生寶寶，這個絕對對女性來說是超級大的改變的，很多人都是知道的，那么生完寶寶掉頭發(fā)正常嗎?掉頭發(fā)厲害怎么辦：

生完寶寶掉頭發(fā)正常嗎：

“天哪!我怎么產(chǎn)后頭發(fā)變得這么稀少，看起來老了好幾十歲!”這是不少新媽媽的一些感慨!其實也是現(xiàn)實中不少新媽媽會發(fā)生的囧事——生完孩子掉頭發(fā)!那么生完孩子掉頭發(fā)正常嗎?還是說身體出了什么毛病呢?!

這是正常的!生完孩子后，體內(nèi)雌激素含量開始減少，體內(nèi)性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態(tài)。因雌激素的“降低”，使那些壽命較長的頭發(fā)紛紛退役，新的頭發(fā)未長出，就會出現(xiàn)脫發(fā)!另外，一些新媽在產(chǎn)后由于來自各方面的許多精神壓力，這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛發(fā)脫落。

一般來說，掉頭發(fā)的部位大多在頭部前1/3處。隨著分娩后機體內(nèi)分泌水平的逐漸恢復，脫發(fā)現(xiàn)象會自行停止，一般在6個月左右即可恢復。所以不要過分緊張，更不要亂投醫(yī)，濫用藥物對乳兒是非常不利的。

生完寶寶掉頭發(fā)厲害怎么辦：

第一、及時補充營養(yǎng)，孕期在營養(yǎng)的需求方面是非常高的，吃可不止喂飽你自己，還得為寶兒囤營養(yǎng)，如果你這時候遭遇掉頭發(fā)的窘?jīng)r，那么就說明你營養(yǎng)的補充不太夠!這時候就要及時補充鈣鐵鋅硒等有利生發(fā)的微量元素。

第二、心情的愉悅十分重要，很多寶媽在產(chǎn)后都有一些小憂郁，這也導致了產(chǎn)后脫發(fā)的發(fā)生，所以寶媽要保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭發(fā)健康的好方法。當然，維持身體健康以及不要過度勞累是很重要的!

第三、對待頭發(fā)要輕柔，洗頭時動作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬不要大力搔抓，以免將原本就處于休止期的頭發(fā)拉下。

第四、另外需要注意的是，洗頭水的選擇同樣很重要!選用滋養(yǎng)型的洗發(fā)精可以保護發(fā)絲，讓頭發(fā)不會糾結(jié)毛躁，并在洗發(fā)后加上潤絲精使頭發(fā)較柔順好梳理，也能改善每次洗發(fā)就掉一大搓頭發(fā)的情形。

生完寶寶掉頭發(fā)的相關(guān)問題就介紹到這里了，要注意處理的方法。