紅毛丹又名毛荔枝，是一種有名的熱帶水果。紅毛丹中含有豐富的維生素A、B、C，還有大量的礦物質(zhì)和碳水化合物，吃紅毛丹能增加身體抵抗力，還能改善低血糖，那么孕婦能不能吃紅毛丹?

孕婦能吃紅毛丹嗎：

孕婦能吃紅毛丹。

紅毛丹營養(yǎng)豐富，含有大量的糖類，水分，維生素以及礦物質(zhì)，沒有含對孕婦和胎兒有不良影響的成分，而且紅毛丹肉嫩汁多，甘甜可口，有開胃功能，對孕期食欲欠佳的孕婦來說是一種開胃健食的水果。

孕婦吃紅毛丹的好處：

(1)提供充足的營養(yǎng)

紅毛丹營養(yǎng)豐富，不但含有大量的礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等，還含有大量的葡萄糖、蔗糖一個各種維生素，這些都是孕期準媽媽大量需求的營養(yǎng)成分，孕期食用紅毛丹能有效的補充各種營養(yǎng)成分，促進胎兒的生長發(fā)育和保持孕婦的身體健康。

(2)增強免疫力

紅毛丹含有一些氨基酸，是構(gòu)成人體蛋白質(zhì)和體液免疫酶的主要成分，孕期食用紅毛丹能有效補充各種氨基酸，為酶的合成和蛋白質(zhì)的合成提供原料，有強身健體和增強體液免疫的作用，使孕婦減少各種病菌的侵害。

(3)延緩孕期衰老

大家都知道，懷孕會使女性更成熟，使女人脫去那種青澀的不成熟感，其實就是孕期女性都會有一個衰老的過程，這個過程會使女性更加成熟，但是，稍有不注意也會給女性皮膚留下終身的懷孕痕跡。

紅毛丹含有大量的維生素C，這種維生素是一種強抗氧化劑，食用紅毛丹能增加體內(nèi)維生素C的含量，能及時的發(fā)現(xiàn)以內(nèi)的自由基，并將其清除，減緩孕期衰老，還能使皮膚更具有光澤。