4、飲食調(diào)理

便秘的準(zhǔn)媽媽們一定要避免吃辛辣的食物，多吃一些富含纖維素和維生素的食物，比如說可以多吃蘋果，蘿卜，還有芹菜等蔬菜，香蕉，梨子等水果，還有蜂蜜，豆類等食物，都是可以幫助孕婦緩解便秘現(xiàn)象的，因?yàn)檫@些食物可以促進(jìn)腸道的肌肉蠕動(dòng)，還可以軟化糞便。

5、慎用藥物

萬一孕婦的便秘癥狀使用了上述這些方法之后還是沒有減輕，就必須去醫(yī)院里面就醫(yī)，并且不管是用藥還是打針，都應(yīng)該遵循醫(yī)生的囑咐，不能夠擅自用藥。