孕婦自從懷孕開始就小心翼翼的保護肚子里面的胎兒，可是有時候由于一些孕婦的無知，在不經(jīng)意間也有可能會傷害到肚子里面的胎兒，這個時候媽媽們就一定要注意了，千萬不要做一些危險的動作，以免影響胎兒的正常發(fā)育。下面就給大家來簡單的介紹一下傷害胎兒的六個動作，媽媽們一定不要再犯了。

一、墊腳尖

有很多人在拿不到高處的東西的時候都習(xí)慣墊著腳尖，伸長手去拿，墊腳尖特別容易會讓身體失去平衡，再加上拿高處的物品時，因為害怕物品掉落，所以就會用全身的力氣去抓住物品。這對于正處在懷孕期間的孕婦來說，是一個比較危險的動作，一不小心就有可能會摔倒或者是被掉落的物品砸到。孕婦想要拿高處的東西可以叫身邊的人幫一下忙。

二、翹二郎腿

有些人已經(jīng)養(yǎng)成了翹二郎腿的習(xí)慣，孕婦如果在沒有懷孕之前喜歡蹺二郎腿的話，那么在懷孕之后一定要把這個習(xí)慣給戒掉，因為翹二郎腿特別容易會導(dǎo)致下肢水腫以及腰酸背痛，對于孕婦來說，影響就會更加的嚴(yán)重。

孕婦的坐姿一定要端正，并且還要選擇一個可以讓自己舒服的座椅坐下，最好是可以在后背墊一個枕頭，這樣就可以減輕下肢水腫以及腰酸背痛的現(xiàn)象。

三、久坐、久站

因為媽媽的肚子一天天的長大，孕婦的下肢循環(huán)會變得比以前差一點兒，特別是有一些媽媽因為工作的關(guān)系需要久坐或者是久戰(zhàn)，長此以往就特別容易導(dǎo)致靜脈曲張或者是下肢水腫。

如果因為工作的原因需要久站，可以在自己站累了之后搬一個小凳子稍微坐一會兒。如果在日常生活中或者是在工作中需要長時間的作者，當(dāng)自己已經(jīng)坐了半個小時到四十分鐘左右的時候，可以站起來舒展一下筋骨。

四、突然彎腰

因為孕婦腰部負擔(dān)特別大，所以如果突然彎腰去撿東西的話，一不小心就有可能會拉傷背部的肌肉造成下背痛，不僅如此還有可能會壓迫到肚子，突然彎腰撿東西，又馬上抬頭站立，有可能會出現(xiàn)短暫的頭暈現(xiàn)象，這對于孕婦來說是非常危險的。

醫(yī)生建議孕婦在日常生活中千萬不要突然彎腰下去撿東西，一定要慢慢的將腰彎下去，然后在把東西撿起來，如果實在不方便的話，可以讓周圍的人幫個忙。