在懷孕之后，不僅要在日常生活中多加注意，不能讓胎兒受到傷害，并且在飲食上也需要多多留心，有很多孕婦想問(wèn)在懷孕之后能夠喝茶嗎?答案是肯定的，孕婦可以適當(dāng)?shù)娘嬍常⒉皇撬械牟瓒歼m合孕婦飲用，孕婦喝茶也是有講究的，千萬(wàn)不能夠亂喝，否則就會(huì)影響胎兒的身體健康。下面就給大家來(lái)簡(jiǎn)單的介紹一下孕婦喝什么茶比較好?

第一，綠茶

綠茶是指那些沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶樹，新葉或者是新芽經(jīng)過(guò)烘干等工業(yè)所制成的，綠茶保存了鮮茶葉的顏色主要的綠茶品種有碧螺春還有云霧等。

飲用方法：

一般來(lái)說(shuō)，高檔的綠茶會(huì)采用上投法將75℃到85℃的熱水到在杯子中，然后再放入三到五克的茶葉普通綠茶就采用下頭發(fā)放入三到五克茶葉之后再倒入熱水。

功效：

因?yàn)榫G茶里面含有較多的茶多酚以及礦物質(zhì)還有維生素等可以在一定程度上加強(qiáng)孕婦的心腎功能，還可以促進(jìn)孕婦腸道消化以及血液循環(huán)在一定程度上還可以預(yù)防水腫，并且綠茶里面的含鋅量非常的豐富，可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

注意事項(xiàng)：

1.孕婦喝綠茶一定要堅(jiān)持適量飲用，不能夠過(guò)量飲用。

2.綠茶的沖泡一定要盡量心，但千萬(wàn)不要喝濃綠茶。

第二，菊花茶

菊花茶中的柑橘味道比較苦，并且性微寒，有著非常好的清熱去濕的功效，沒(méi)有明顯的副作用，并且還可以去胎毒。

飲用方法：

首先用透明的玻璃杯，先取3克左右，也就是四五棵柑橘泡茶飲用，每天喝三次左右，也可以在里面加入冰糖或者是金銀花，還有甘草同煎飲用。

功效：

喝這種茶可以起到一個(gè)非常好的平肝明目以及清熱解毒的功效。

注意事項(xiàng)：

1.因?yàn)榫栈ㄐ院砸淮尾荒軌蚝忍嗫诹勘M量清淡，不要喝濃茶。

2.菊花茶千萬(wàn)不要一次全部喝干凈，留下1/3，等續(xù)上新茶水之后再泡上片刻，飲用對(duì)身體比較好。

3.脾胃虛寒的孕婦不能夠喝菊花茶。

第三，玫瑰花茶

玫瑰花茶可以食用新鮮的玫瑰花與茶葉芽尖按照比例混合之后然后再利用工藝叫制而成的花茶。

飲用方法：

首先應(yīng)該用溫開水快速?zèng)_洗一下玫瑰花茶，然后將五朵左右的玫瑰花茶放到茶具里面，之后加入60℃到70℃的開水，然后再加入枸杞，金銀花或者是大棗等一起泡。

功效：

玫瑰花茶有著非常好的美容養(yǎng)顏以及疏肝解郁，還有促進(jìn)新陳代謝的作用。