有很多懷孕的孕婦可能在生產的那一天會選擇剖腹產，因為這些孕婦認為順產非常的痛苦，相信很多經歷過生寶寶的媽咪們都知道剖腹產之后可能會出現(xiàn)腹脹的問題，并且這個時候媽媽們面臨的事情就是要不斷的排氣，使得媽媽腹脹的問題得以解決，但是這個時候，媽媽們就想問如何才能夠促進排氣，盡快的解決腹脹的問題，下面就給大家來簡單的介紹一下。

剖宮產后如何快速排氣?

1.輕輕撫摸，按摩腹部。媽媽們平時沒事的時候也可以用自己的雙手輕輕的撫摸自己的肚子，這種護理是可以自己做的，因為專業(yè)性不是很強，媽媽們可以用自己的雙手輕輕的按壓在自己的腹部，來回做撫摸，按摩，這樣做的目的是在最大程度上促進腸道的蠕動，也可以幫助氣體快速排出，并且這種按摩的方法還在一定程度上有利于把子宮和陰道中殘留的積雪給排出來。

2.盡快下床活動身體。

運動對于剛生完孩子的媽媽們來說，最重要的就是要持之以恒，雖然說剖腹產之后的媽咪沒有順產，產婦那么好的快，可以在最短的時間內活動自如，但是一般在生產之后的一天就可以在月嫂或者是家人的幫助下下床運動。哪怕是走幾分鐘或者是站幾分鐘都是非常有利于腸胃蠕動的，但是對于那些無法下床的產婦來說，也可以在床上適當的作一作運動，這樣也有利于盡快排氣。比如說翻身這樣的運動就很不錯。還能夠避免發(fā)生腸粘連等問題。

3.飲食。

在飲食方面是一個很重要的問題，因為在生產完之后，媽媽們可能會因為腹脹的問題，胃口變得非常差，還有一些媽媽們可能吃飯吃得比較快，一口一口慢慢來，千萬不要太過于緊張，如果有條件的話，可以少食多餐，一天吃幾頓，一頓不要吃太多了，要少吃一些容易產氣的食物，不然就會讓腹脹的癥狀越來越難以控制。

如果在生產完之后的一天之內沒有排氣的話應該及時告訴醫(yī)生，因為這個時候有可能是因為發(fā)生了腸粘粘導致的。

總之，媽媽們應該從飲食還有運動以及自己給自己做按摩等方面來改善自己排氣不暢的問題，不過排氣總得有一個過程不能夠太過于心急。