1。周迅
周迅總是瘦得讓人心生愛憐，有一次，記者問到她的減肥秘方時，她很神秘地告訴對方：“你最好一個月只吃糧食和蔬菜，別碰肉。下個月，就只吃肉和蔬菜，別碰糧食。是一滴米都不許沾哦，可有效果了。”
2。蔡依林
蔡依林不高，所以為了配合她這種“不高”，她就需要非常的瘦，也為了瘦她確實吃了很多女孩子不能忍受的苦。
蔡依林說會采購許多器材來鍛煉身材，其中一個瘦腰秘訣就是猛搖“呼拉圈”。蔡依林說她會邊看電視邊搖，現(xiàn)在即使連續(xù)搖個半小時也不會掉落。此外，蔡依林平時還很注意運動，喜歡打保齡球、跳舞，做仰臥起坐。此外，她還堅持晚上6點后不吃東西，并有自己的一套減肥食譜，包括水煮青菜、低卡餅干，絕不吃甜食。
