愛美女士在冬天最煩惱的就是減肥事業(yè)，吃得多了，同時(shí)又缺乏運(yùn)動(dòng)，身上的肉肉都跑出來了。冬季減肥有什么好方法呢？下面就來教你咖啡因減肥法，教你巧用咖啡消滅脂肪！

　　冬季氣溫低，封閉辦公空間里的OL們又很少接受到溫暖的光照，使體內(nèi)的“快樂激素”減少，而控制睡眠和疲倦的激素增加，令人精神倦怠。

　　不僅如此，活動(dòng)量的減少和不經(jīng)意間過多攝入的高熱量食物，會(huì)使多余熱量在體內(nèi)慢慢積存，不知不覺“脂肪外套”已繞身體一周。因此，冬日是個(gè)不能忽視的“瘦身旺季”。

　　冬季有什么時(shí)令減肥方法嗎?現(xiàn)在推薦你時(shí)下很時(shí)尚的咖啡因減肥法，一倍風(fēng)情美味的熱咖啡，不僅能讓你在沉悶的冬日精神百倍，為工作加分，還能悄悄溶解掉身體脂肪，在浪漫中窈窕過冬日。

　　可以促進(jìn)分解隱藏的脂肪

　　咖啡中的咖啡因，具有使血液中的脂肪酸濃度上升的作用。而一旦血液中的脂肪酸濃度升高，脂肪酸就會(huì)被肌肉吸收，以一種轉(zhuǎn)換成身體能量的方式被消耗掉。也就是說，喝咖啡能促進(jìn)體內(nèi)積蓄已久的脂肪分解。