自古以來(lái)便是鑒定絕代美女的至高標(biāo)準(zhǔn)，這兩塊脖子之下雙峰之上兩根凸起的橫骨，讓頸間嫵媚流轉(zhuǎn)，春意忽生；鎖骨的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)該是夠玲瓏，夠瘦削，但又不顯突兀。

　　鎖骨溝的美麗與否，與頸部保養(yǎng)有莫大聯(lián)系。緊實(shí)、沒有贅肉的頸部才能使鎖骨溝最完美的呈現(xiàn)。瑜伽、普拉提等都能幫你打造最迷人的頸部，加之相應(yīng)的塑形保養(yǎng)品及按摩手法，鎖骨溝會(huì)在不經(jīng)意中為你增添無(wú)盡的誘惑。想要瘦出鎖骨溝嗎？跟小編學(xué)習(xí)下吧！

　　如何練出鎖骨溝：　　

　　臨睡10分鐘前的 身體按摩 ，能排除體內(nèi)毒素與消除浮腫，打造優(yōu)美鎖骨曲線。　　

　　按摩方法，用中指指關(guān)節(jié)按摩。　　

　　步驟1，將 按摩霜 均勻涂抹在脖子到鎖骨方向，以畫圈方式摁壓脖子倆側(cè)的胸鎖乳突肌1-2分鐘。　　

　　步驟2，2根手指，從下顎到鎖骨輕輕摁壓2次，躺著做的效果更好。　　

　　步驟3，若感覺疼痛則表明有肩背部斜方肌之筋膜癥候群。用雙掌按摩耳垂下方到肩部的肌肉。

　　步驟4，稍加力道按摩，再交叉按摩從鎖骨中央到胸溝部位，動(dòng)作反復(fù)2次。

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