據(jù)媒體報導(dǎo)，其實小S在剛生完寶寶她的第三個女兒Alice的時候，體形也“發(fā)福”了不少，只不過她為了復(fù)出，自己堅持了一套減肥方案，從而讓她快速的瘦了下來。為此，不少因為產(chǎn)后變得肥胖的媽媽們，都特別的想知道，她究竟有著什么樣的秘訣，可以瘦得這么完美呢？

　　別再到處尋找了，在這里，美一下小編就為你揭秘小S的五大減肥秘訣。想快速“享瘦”，那就跟著小S的腳步走吧！

　　小S產(chǎn)后減肥秘訣一：配備專業(yè)營養(yǎng)師

　　產(chǎn)后最重要的就是趕緊補(bǔ)身子，增加元?dú)狻榱四鼙M快甩去多余的體重，及早登上屏幕，坐月子餐全都由營養(yǎng)師打理，對各種必需營養(yǎng)素、熱量都是斤斤計較，絲毫不得妥協(xié)的地步。“我要做就要做到極致。”小S很有自信地說，早先費(fèi)時多年的牙齒矯正工程就是最佳范例，不管再痛苦還是忍下了。因此，小S從辣妹晉升辣媽級別。

　　小S產(chǎn)后減肥秘訣二：深色蔬菜代替水果

　　在產(chǎn)后的前兩周，小S不吃水果，以免水分?jǐn)z取過多，不利減肥，但深色蔬菜富含各種維生素，仍要多多食用，只是用水煮取代熱炒，不讓多余的油脂入口。這段時間不宜吃生冷的水果(以中醫(yī)論點來說，體質(zhì)寒冷會不利于產(chǎn)后體內(nèi)廢物排出)，要讓腸胃正常蠕動，使排便順暢，所以在飯類中加入各種五谷雜糧，或是以地瓜和白米以1:1 比例調(diào)配，營養(yǎng)又好吃。