很多女生都是靠不吃飯節(jié)食來達到減肥的目的，劉濤正常吃飯但是依然減肥了，看看她的減肥方法是什么。

15歲劉濤就踏上了減肥之路

　　她那俏麗的容顏和窈窕的身姿給人留下了深刻的印象。據說從15歲劉濤就踏上了減肥之路。下面我們來看看她的心得。劉濤對自己的評價是：平淡如水。她說：“我是一個柔和、簡單的人，在外表和內心都沒有太多雕琢裝飾。”

　　劉濤認為正常吃飯很重要，她不會像有些女演員那樣為了節(jié)食不敢吃飯，胖就胖一點，順其自然是最美的。劉濤說：“我瘦的時候會穿緊身衣服，胖的時候就選擇寬松、休閑些的服飾，出現(xiàn)在別人面前時，一樣是比較好的形象。”