今天小編來跟大家嘮嗑一個新鮮話題，聽說減肥也要分血型。咨詢了專家之后才發(fā)現(xiàn)，是有那么點(diǎn)道理的。

A型血

A型血的人比較適合消化植物蛋白，而對含酸量比較高的肉類以及脂肪物質(zhì)吸收之后所產(chǎn)生的熱量消耗很慢，所以不建議多吃，比如豬肉、羊肉、牛肉這些。

推薦食物：適量雞肉、魚肉以及豆腐、雞蛋等。

B型血

谷物中的淀粉除了是碳水化合物的重要來源之外，其中還含有一種名叫“血凝素”的物質(zhì)。這種物質(zhì)對B型血的人有著更明顯的影響，會阻礙身體的新陳代謝，減慢熱量消耗的速度，如果不控制碳水化合物的攝入，即使減少脂肪攝入也很難減輕體重，所以建議B型血的人適當(dāng)少吃谷物類主食。

推薦食物：牛肉、魚肉、蔬菜以及水果。