多吃水果不僅對皮膚好，而且呀還可以幫助減肥哦，可以說水果真是女人離不開的食品了。可是水果減肥最有效的方法是什么呢？應(yīng)該怎么吃才能快速減肥呢？美一下女性網(wǎng)編編為準(zhǔn)備減肥的人們收集了幾種減肥效果最好的水果，讓你“越吃越瘦”啦！

瘦小腿冠軍——西瓜

“穿長裙，不是因?yàn)橄胱鍪缗且驗(yàn)槲业男⊥葘?shí)在是...圓滾滾啊！”也想在夏天秀一秀自己的超短裙和小熱褲？noproblem，吃西瓜就可以！它的酸檸檬黃素富含排毒元素，能使讓人變胖的鹽分大量排出，尤其對于容易水腫的小腿更有效果。此外，它的鉀含量也很多，可以起到修飾雙腿線條，塑造腿部肌肉的作用。雙管齊下，不想小腿曲線玲瓏都難！

瘦腰冠軍——草莓

草莓好像不常出現(xiàn)在果蔬減肥的“先鋒隊(duì)伍”中，可減掉腰部“游泳圈”就屬它最厲害了！小貝的夫人維多利亞就是草莓瘦腰的受益者。這全都要?dú)w功于草莓中含有的一種叫天冬氨酸的神奇物質(zhì)。它能自然平緩地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部一圈堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒，助你輕松成為小“腰”精。