都說一年四季在于春，春季是人們公認為養(yǎng)生保健的最佳季節(jié)之一，然而在這個春季減肥，是不是效果也能事半功倍呢？答案就在下面：

水果減肥法能做到減少卡路里的攝入以及消解脂肪的作用，所以在這個春季我們的減肥計劃就是它們了。

1、葡萄

　　國外醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，女性每天食用十來顆新鮮葡萄，既能達到減肥目的，又有益于心血管健康。事實證明葡萄本身含有豐富的維生素和纖維素，有助于幫助你排除體內(nèi)多余的新陳代謝產(chǎn)物，加速燃燒體內(nèi)的脂肪從而幫助你達到減肥的目的。葡萄還具有很好的抗衰老功能，在幫助愛美女士減肥的同時還可以改善膚質(zhì)，讓你青春常駐呢!