冬瓜排毒瘦身湯 健康減重20斤
導(dǎo)讀：少量多餐制。餓了就吃上幾口，盡量等湯涼了再喝。堅(jiān)持吃蝦仁燴冬瓜，一個(gè)月配合適 量運(yùn)動(dòng)(步行)大約可以瘦身15-20斤左右。請(qǐng)務(wù)必注意，不要食用蝦頭，因?yàn)檫€含有很高的膽固醇!
少量多餐制。餓了就吃上幾口，盡量等湯涼了再喝。堅(jiān)持吃蝦仁燴冬瓜，一個(gè)月配合適 量運(yùn)動(dòng)(步行)大約可以瘦身15-20斤左右。請(qǐng)務(wù)必注意，不要食用蝦頭，因?yàn)檫€含有很高的膽固醇!
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月瘦15斤的冬瓜排毒瘦身湯 材料：蝦/海米也可以，冬瓜。 做法： 1 將蝦去殼，去蝦線，洗凈，瀝干水分放入碗內(nèi); 2 冬瓜洗凈去皮去心切成小骨牌塊。 3 蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少許鹽、雞精調(diào)味后盛入場碗。(調(diào)味品近量少放)
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