蜂蜜減肥方法三日瘦身食譜每天早，午，晚三餐均以蜜糖水活以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝禁用詞語(yǔ)東西。MYX女性網(wǎng)建議減肥期間，每天可食用150到200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收減肥之效；若感到肚餓或疲倦時(shí)，可直接吃蜂蜜或者蜜糖水，能即時(shí)補(bǔ)給身體養(yǎng)分，恢復(fù)精神。

第一： 蜂蜜減肥方法第一天，蜜糖水，下半天感到腸胃很活躍，發(fā)出咕嚕咕嚕的聲響，晚上即有排便現(xiàn)象，不過(guò)整天肚空空，很不習(xí)慣，一肚餓便吃一湯匙蜂蜜頂肚，不過(guò)吃后，輕微頭暈和手軟腳軟的情況好快消失。

1.早餐：蜜糖水一杯 午餐：一湯匙蜂蜜，蜂蜜綠茶兩杯

2.下午茶：兩湯匙蜂蜜 晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶兩杯，玫瑰花茶能減肥你知道嗎？

第二：蜂蜜減肥方法第二天，蜂蜜，肚餓會(huì)感覺(jué)減輕了很多，開(kāi)始適應(yīng)；而且排便次數(shù)多了，腹部沒(méi)了漲的感覺(jué)。

1.早餐：蜂蜜綠茶一杯 午餐：一湯匙蜂蜜，蜂蜜薄荷茶一杯

2.下午茶：蜜糖水一杯 晚餐：一湯匙蜂蜜，蜂蜜紅茶一杯