白醋是我們?nèi)粘Ｓ糜谧霾说恼{(diào)味品之一，具有開胃之功效，而蜂蜜是我們公認為美容養(yǎng)顏，延緩衰老的保健食品，兩者合二為一真的能有減肥瘦身之功效嗎？其實很多人誤以為減肥不能吃帶甜的食物，帶甜的食物會讓本來肥胖的身體變得更加胖起來。

但是蜂蜜和其他甜食并不一樣，雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是它含有豐富的維他命，對于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調(diào)味，連續(xù)喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢。

　　蜂蜜減肥有可取之處，大家不妨一試。不過，這種減肥方法在營養(yǎng)均衡方面有欠缺，也容易反彈，大家不宜長時間進行哦！