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親自動手DIY減肥茶 讓愛美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪

2012-07-19 00:00:00 出處:中名女性網
導讀:減肥瘦身不能只靠運動,或者只靠飲食,其實最合理最快速而有效的減肥方法,就是減肥茶飲+減肥運動,雙管齊下的減肥方法,來得更快,更持久不易反彈。

市面上能幫助減肥的產品多得不計其數(shù),可是真正能吃得放心的,又有幾個呢?為了我們的健康,要減肥還是自己動起手來DIY吧。美一下女性網小編今天給大家推薦4種瘦身茶,針對節(jié)食者、體質浮腫者、愛吃肉者、刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配制,讓愛美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。


1、節(jié)食者推薦喝烏龍茶

因節(jié)食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。

功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

原料:烏龍茶

做法:簡單地用開水沖。


2、壓力造成便秘要喝荷葉茶

情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清腸。

原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用開水沖泡。

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