檸檬是一種富有營養(yǎng)的食品,檸檬美容又減肥。在你享受檸檬的同時(shí),讓你悄悄地成為一個(gè)美貌與身材并重的女人。今天我們就能介紹如何使用檸檬,讓你有美麗肌膚的時(shí)候同時(shí)擁有窈窕的身材。
檸檬美容又減肥
眾所周知,檸檬是一種富含ation: none; ">維生素C的營養(yǎng)水果,一般人都將之作為美容食品。其實(shí),檸檬中所含的物質(zhì),經(jīng)過合理的調(diào)配,還是十分有效的減肥物質(zhì)。可以使你在享受檸檬美味的同時(shí),讓你成為一個(gè)美貌與身材俱佳的出眾女人。
檸檬醋減肥法
一種可食用的醋,具有減肥養(yǎng)顏美容的功效。檸檬耐久易保存,含豐富的xt-decoration: none; ">維生素c,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率,并有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì),所以為了達(dá)到理想的效果,最好還是連皮榨汁最有營養(yǎng)。
檸檬與醋同樣具有減肥效果,這樣看來,檸檬醋的確是能養(yǎng)顏美容,也可以說是一種健康食品。如果你飯后喝一小杯,就能讓自己元?dú)獯笤觯駸òl(fā),也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高,空腹喝太多會(huì)傷胃,要嘗試不可不小心。